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2013年11月21日 (木)

青垣峠

1121_kami_2  快晴だぁ!

 ちょっと寒いですけど・・・11時半の「道の駅かみ」は気温9℃です。

 追い風に助けられて快調に走ってきましたが、11時までには到着できず、モーニングは終わっていてパワーバーでの補給となってしまいました。

 「道の駅かみ」は、トイレが新しくなり、温水が出るようになっているのはありがたいですね。

1121_bunki_2  播州峠を抜けて、下ってきたら国道427号線から国道429号線へと左折します。

 しばらくは、のどかな田園風景の中を走っていきます。

 杉林の中を走る頃から勾配が出てきますが、川が右側にある間は緩やかな登りが続きます。

1121_saka_2  川が左側になっても、しばらくは10%弱が続きますが残り2kmぐらいからは激坂の連続になります。

 休みどころの無い激坂の連続で、心拍数が上がりっぱなしとなって持ちこたえられませんでした。

 ここで、気持ちが折れてしまいました。

 すぐに再スタートしたのは失敗でした。数10メーターで足を着く事になってしまい、今度は水を飲んで塩をなめてと、数分休憩してから再スタートしたらすぐ先に峠の看板が見えてきました。

1121_pass
 あと少しの辛抱が出来れば登り切れていたって事ですね。

 生野へ向かって下り始めたら、足攣りまくりです。足を止めていてもスピードが落ちないくらいの下り勾配なので助かりますが、まったく踏めません。

 筋肉を伸ばしながら辛抱しているとようやく収まってきました。

1121_tani  こんな景色を見て写真を写す余裕も出て来ました。

 それでも脹ら脛とか膝裏がピクピクとしているので、ペースを上げる事も出来ずにユルユルと下っていきます。

 紅葉を眺めながらゆったりと走るのも良い物です・・・なんて負け惜しみも入っていますけど。

1121_dam
 なんだかんだと、生野ダムまで下って来ました。

 少しずつ勾配は緩くなっていますがまだまだ下っていきます。



1121_ikuno
 生野の町まで下ってきました。

 ハヤシライスが名物というか、推しているらしいのですが、それらしい店も見当たらず・・・

 空腹なんですが・・・しかたがないので寺前まで下りますか

1121_kotton  駅前の余田屋さんでも良かったんですが、いつも同じ所というのも芸がないので、今日はこっとん亭にしてみました。

 肉うどんの肉が甘辛く味付けしてあって美味しかったのは良かったけれども、それだけではちょっと(まったく)足りません。

 北条でパンでも買うかと思案しながら福崎に近づいたらTELが・・・車で行って貰いたい用事が出来たから早く帰って来なさいと・・・

 これで決定です。コンビニで補給食を調達してさっさと帰ることになりました。

 トイレ・駐車場・東屋と完備?した「もちむぎの里」で補給して、後はノンストップです。信号の少なくて最短で帰られるルート選択して18時までには帰宅出来ました。

今日のコース詳細
 → 轍(コースタイム・プロフィールマップ・GPSログ)

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