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2013年8月16日 (金)

灼熱の淡路島130km

Iwaya_port
 もう少し早い時間に走り出せばいい物を、気温も30℃に上がった9時に岩屋港を出発です。

 国道28号線を南へ・・・

 いつもの事ながら走り出しはペースが上がり(上げられ)ません。

Kuroiwa  暑さで気持ちは挫けそうになり、足は攣りそうになりながら南淡路までやって来ました。

 モンキーセンターでは、ボトル二本の水はすでに無く、コーラを飲んでボトルに補給して走り出します。

 たいした向かい風でもないのにペースは上がらず、灘の急坂もどうにかこうにか登りきって、今日はちょっと短めの130kmに決定。

Windmill  気持ちが軟弱になった途端に足が攣って立ち往生!

 炎天下で溶けそうになりながら、しばし辛抱。

 いつも持っている塩は忘れているし、ボトルの水も一本しか補給しなかったので空っぽだし・・・

 でも幸いな事に、よろよろと走り出した先に自販機を発見!休憩したのと水分補給が出来たのとで、少し回復。

Aion  丘を越えたらすばらしい追い風でした。

 追い風に乗って八幡のイオンまで一気に走ってきて、塩分と炭水化物の補給をします。

 こういう時はラーメンですよね。有名店ではなくフードコートのラーメンですが美味しくいただきました。

 以後の塩分補給の為にチューブ入りのネリ梅を購入。
 水分(水とスポーツドリンクが半分半分)もボトル二本に入れて再出発。

 

Beer あの強烈だった追い風はどこに行ったんでしょう?休憩している間に止んだ?

 今日は西側の方が車が多いですね・・・走りにくい程じゃありませんが。

 追い風には助けてもらえず、降り注ぐ太陽に焦げそうになりながら帰ってきました。

 まだ時間も早いので、道の駅あわじで淡路牛バーガーなんぞをいただいてから家へ帰る事にします。

今日のコース詳細
 → 轍(コースタイム・プロフィールマップ・GPSログ)

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