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2013年4月

2013年4月28日 (日)

岩谷峠

0428_iwatani
 日曜日恒例の走行会。

 今日は岩谷峠を越える周回コースです。

 冬なのか?春なのか?はっきりしない気温の日が続いているので服装がまちまちです。

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2013年4月25日 (木)

笠形・八千代

1425_mitoro  久しぶりのロングライドで、今日はどこまで行けるでしょう?

 快調な走り出し(← 勘違い?)は、追い風に手伝ってもらっているのに・・・調子よすぎて、追い風の事を忘れてしまいそうです。

 見土呂の日光山墓園で小休止の後、いつもの田舎道で福崎をめざします。

0425_bottle  今日は、補給食をたっぷりと(約1300kcal分)持ってきているので昼食休憩はなしで走るつもりでいます。

 パワージェル4個は500ccの水で溶かしてボトルに入れてあります。こうしておけばボトルから水を飲む要領でこまめにエネルギー補給が出来ます。

 GEL-BLASTは一口サイズのグミになっているので、袋の口をあけてジャージの後ろポケットに入れておきます。走りながら取る事も出来ますが、信号待ち等で取った方が安全ですね。

 大きなボトルには700ccのスポーツドリンクが入っています。このスポーツドリンクは市販のままだと濃すぎるので、二倍に薄めてあります。

 ボトルはどちらも保冷タイプを使っています。ぬるくなった飲み物は美味しくないですし水分の吸収も悪くなってしまうので、これからの季節は保冷ボトルは手放せません。

0425_kasagata
 県道34号線を北上します。人家の多いあたりは路面があまりよくありませんが、半瀬(はんせ)まで来るとスムーズな路面で走りやすくなります。

 もう少しで舟坂トンネルです。トンネル手前から旧道に入って峠を越える手もありますが、今日は登りたくないのでラクチンなトンネルを抜けていきます。

0425_koinobori
 もうすぐ5月ですね~

 こういう鯉のぼりの張り方が各地で流行っていますね~





0425_susi  昼食は取らない予定でしたが思った以上にお腹が空いてしまい、結局これを買いに寄り道をしてしまいました。
 
 マイスター工房の巻き寿司です。いつ食べても美味しいです。

 腹もふくれたら後は帰るだけです。西脇で国道175号線に出てカットびのはずが、前半調子に乗りすぎたつけが来たのでしょう、たいした向かい風でもないのに平均速度が落ちていくばかりです。

 そのまま、だらだら~と走って帰宅。


今日のコース詳細
 → 轍(コースタイム・プロフィールマップ・GPSログ)

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2013年4月14日 (日)

走行会 見土呂

0414_mitoro  今日の走行会は珍しいメンバーが勢揃い。

 ケガから復帰のリハビリライドですか?と、いう走行会でした。


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2013年4月 7日 (日)

桜の散った桜の森

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 日曜日恒例の走行会です。

 前日の天気予報では降水確率50%だったので誰も来ないかと思うものの、曇り空なので出かけてみれば・・・

 二名の参加者が。

 三木方面30kmで、途中に桜の名所「桜の森」で花見をねらって予定を組んでいましたが、強風で花はほとんど散っていました。

 残念!

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2013年4月 5日 (金)

見土呂往復

0405_mitoro
 今日は見土呂まで60km、3時間。

 前日の膝の痛みも出ずに、サイクリングペースで走りきる事ができました。

 平日の午前中はトラックが多いので、走行には気を遣います。

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2013年4月 4日 (木)

姫路 三ツ山大祭

0404_sakura
 進路を西へ、県道65号線をやって来ました。

 市川の堤防の桜がきれいですが、今日は花見に来たのではないので先へと進みます。


0404_himeji  今日の目的地はここです。
 播磨国総社(はりまのくにそうしゃ) 射楯兵主神社(いたてひょうずじんじゃ)で20年に一度執り行われる<A HREF="http://sohsha.jp/mitsuyama.html" target="_blank">「三ツ山大祭」(みつやまたいさい)</a>へやって来ました。

 信仰心はまったくないのに、何故?やって来たかと言えば・・・この山の飾り物を知り合いが作ったからです。
 昔々、ラジコンのヘリコプターや飛行機を飛ばしていた頃からの知り合いが、模型飛行機を作る技術を生かして作ったものなので、どんなもんかいな~と、見にやって来ました

 この飾り物は20年後にももう一度使うそうですが、20年後にも自転車でやって来たいもんです。

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