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2009年6月23日 (火)

今日の一時間コース

 昨日はタンデムだったので、後ろの人がちぎれていなくなる心配はないので、それなりに頑張って走ったけれど・・・距離が短かすぎて・・・

 その分を取り返すほどの時間はなかったけれど、一時間走ってきました。


 今日のコース詳細


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