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2007年8月

2007年8月27日 (月)

権現ダムから小野・三木







 次回のサイクリングの下見も兼ねて権現ダムから小野・三木方面を走ってきました。

権現ダム周辺は,平日だからか閑散としています。サイクリング道をあちこちと探索してみました。

権現ダム
 お昼は,ここ「ぷらっときすみの」でお蕎麦をいただきました(最近食べた蕎麦ではここが一番好きだな〜)。

今日のコース

ぷらっときすみの

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2007年8月26日 (日)

見土呂往復




 今日の走行会は見土呂往復で70km弱の走行になりました。

今日のコース

雌岡山

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2007年8月21日 (火)

青春18切符で行くしまなみ海道

 ジャンボフェリー青春18切符を使って,お安く「しまなみ海道」の展望台を巡ってきました。

 今治駅前で自転車を組立,今治市内を抜けて海岸沿いに行けば,なが〜い来島海峡大橋をすべてみることが出来ます。

来島海峡大橋
 来島海峡大橋を渡る前に「糸山公園展望台」へ。 糸山公園展望台
 来島海峡大橋を渡って,次は大島の「亀老山展望台(きろうさんてんぼうだい)」です。

 標高は約300mとそれほど高くはありませんが,10%弱の勾配が続く登り道はちょっと辛いものがあります。

 しかし,頑張った甲斐あって眺望はすばらしく,しまなみ海道随一と言われるのももっともです。
亀老山展望台
 同じ大島の北端には「カレイ山展望台」があります。標高202mと低い分だけ楽ですが,勾配はきつい上に石切場へ行くダンプカーが多く,また石切場の音がやかましく観光には適さない場所でした。 カレイ山展望台
 最後は,大三島「鷲ヶ頭山」しまなみ海道で一番高い山です。

 標高436mへ4.5kmの道のりで登ります。平均勾配約10%です。でも登り始めの1kmと最後の2.5kmは勾配が緩いので,中間の1.5kmは10%を越えています。

舗装は,頂上の手前150mで終わって,そこには駐車場とトイレがあります。残りの砂利道を登るとNHKと南海放送のアンテナがあり,その先階段を数段登れば頂上です。

 頂上は木が生い茂って眺望は全くなし。アンテナのあたりでは西側の眺望があるのみで,ちょっとガッカリです。

 今日の走行はここまで,井口港近くの多々羅しまなみドームでお風呂に入り,井口港からは15:36発の三原・瀬戸田共同ラインで三原へ。三原からはJRです。

 尾道で途中下車して,初「尾道ラーメン」です。尾道は,しまなみ海道へ行くのに何度も通過するのみでしたが今回はじめてゆっくりと出来ました。

今回のコース図

鷲ヶ頭山

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2007年8月19日 (日)

淡路島一周

 真夏の恒例行事,「
淡路島一周(ツールドアワジ)
」です。
 例年,暑い時期(8月の第三日曜日)に開催していますが今年は特に暑く,巷では熱中症でダウンする人も多数出ているとかで心配しましたが,さすが強靱な方々,全員無事に完走されました。
昼食
名前 スタート ゴール タイム 距離キョリ
大前 0:06:45 0:12:01 0:05:16 100k
山登 0:06:45 0:12:40 0:05:55 160k
庄司 0:06:45 0:12:31 0:05:46 160k
大石 0:06:45 0:12:04 0:05:19 140k
兼吉 0:06:45 0:11:40 0:04:55 100k
井上 0:06:50 0:11:47 0:04:57 100k
藤井 0:07:14 0:11:35 0:04:21 100k
落合 0:07:29 0:13:50 0:06:21 100k
牛居 0:07:29 0:15:23 0:07:54 100k
松下 0:07:29 0:15:23 0:07:54 100k
生方 0:07:36 0:14:20 0:06:44 100k
多田 0:07:36 0:14:23 0:06:47 100k
中田 0:07:36 0:14:10 0:06:34 100k
平野 0:07:36 0:14:23 0:06:47 100k
浜村 0:07:38 0:13:14 0:05:36 140k
橋本 0:07:38 0:13:36 0:05:58 140k

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2007年8月13日 (月)

淡路島160kmコース










 19日のイベントに先駆けて,下見を兼ねて淡路島を一周してきました。


午後,暑くなる前に走り終えようと,6時20分のジェノバラインで淡路島に渡る。

 早朝とあって車も少なく,追い風にも助けられて,洲本には一時間少しで着く。


今日は調子いいぞ


南淡も順調に過ぎて,ホテルニューアワジの風力発電用風車の横からは,鳴門海峡大橋がきれいに見えています。

 順調だったのはこのあたりまでで,阿那賀への右折を見落として岬へ行ってしまう。仕方がないので,
パワーバー
を食べたり,水を飲んだりして休憩する。

鳴門海峡大橋
 五色を過ぎたあたりで異変に気づく・・・汗をかいてない・・・


スピードを上げてみると心拍数も上がる,スピードを下げると心拍数も下がる。熱中症みたいだけれど,まだ大丈夫(と,勝手に決めて)10数km先の郡家のコンビニまでは走る事にする。


 大盛況のコンビニで商品を物色するふりをして体を冷やす。ソフトクリームと水を買って駐車場の隅で食べ,走行時用の水を買いに店内に戻る(また,体を冷やす)。


次は富島までは止まらずに行こうと決めて,走り出す・・・休んでばかりだと走るのが厭になって帰れないかもしれない。


富島では日陰と自販機を見つけて,冷たい水を補給する。さあ,残りは10kmだけ!・・・10kmも残ってる?

 なんとか,倒れずに岩屋へ到着。

 時刻表では,たこフェリーが早いはずだったのに,入港と出港が遅れて海上でジェノバラインに追い越されてしまった・・・後半は悪いことばかり続く・・・


で,肝心の下見は,工事箇所が無いことだけは覚えているが・・・特に後半はほとんど覚えてません・・・

明石海峡大橋

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2007年8月12日 (日)

Skins-Tights






 六甲山への走行会ですが,他にだれも参加者がいないので私一人での走行です。


今日は,オートバイの少ない日で,静かです。

 一軒茶屋まで行って11時過ぎには帰宅と,午後からの仕事に疲れを残さないように考えての走行にしては,いいペースで走れました。


じんわりとだるい足に,さっそく「SKINS」のタイツをはいてみます。直後からだるさが取れ,いい気持ちです。

 強い締め付けで圧迫感があるのかと思っていましたが,そういうことはなく第二の皮膚のようで,はいているという感覚がまったくありません。結局,仕事中もGパンの下にはいたままで,夜までそのまま過ごしてしまいました。

Skins

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2007年8月 8日 (水)

「Skins」着るサプリメント






 「着るサプリメント」と,いうふれ込みの「SKINS」の展示発表会へ行ってきました。


展示はしょぼいんですが,あつい説明に,ほぼ即決で扱いを決めてしまいました。


 日頃は,スポーツバルムのウォームアップオイルリカバリーオイルで体のケアをしていますが,併用することでパフォーマンスがアップしてくれたら嬉しいなと思っています。

skins

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2007年8月 6日 (月)

手打ちそば「道林」

















 前回と同じく蕎麦です。


同じく
「神出ファームビレッジ」
に車を置いて出発です。


稲美町はホントに田舎で,のんびり走れます(一部,通行量の多い道は除く)。

稲美
「道林」さんへは開店直後の11時半過ぎに到着。すでに満席に近く,人気の程がうかがい知れます。
道林
 さて,美味しい蕎麦をいただいてお腹もふくれたところで,来た道を帰るだけではもの足らないので,ちょっと遠回りをして寄り道をしてみます。


鹿がいます,他にブタとかラバ(だと思う)もいます(飼われてます)。

鹿
地図

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